Idag började jag DBT i grupp på avdelning 86B här i Lund. Jag vet ju lite vad det handlar om i och med att jag har haft DBT enskilt på Friaborg. Det var segt men nyttigt. Jag e glad att jag fixade det. Skall snart åka och handla. Block, pennor och pärm till DBT:n... Behöver lite sådant.
Sedan har pappa läst min bok. Han vill att jag skall beskriva mer vad jag känner och hur jag känner i olika situationer. Det e svårt men värt att försöka med.
Sedan skall jag till DBT imorgon igen. Varje dag i 2 veckor. Segt, men men det går!
Kram
Milla
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar