Jag ligger i min säng och vet inte vart jag skall ta vägen. Tänker på Ebba min som e hos mamma och hennes sambo i Lomma. Men jag vet att dem tar väl hand om henne nu när jag e inlagd. Jag skickade precis iväg ett brev till Carmens ägare, bara för att höra hur det går med henne också.
Har skit jobbigt och svårt att komma ut från denna förbannade ångesten.... Vet inte hur jag skall göra bara?
Den här kommentaren har tagits bort av skribenten.
SvaraRaderaDet låter som om att du kommit en bra bit på vägen. Är din behandling i form av beteendeaktivering - om inte, be din PAL att berätta lite om det. Ger jättebra resultat och är en ganska ny typ av behandling. Bara ett tips som kanske kan hjälpa dig på vägen.
SvaraRaderaLäs artikeln och gläd dig åt vad som skrivs i sista meningen: "De amerikanska forskarna anser att beteendeaktivering är så effektivt att det är en bra, och biverkningsfri, ersättning för psykofarmaka." http://www.expressen.se/halsa/1.1148253/ny-metod-kan-bota-din-angest